Výběr je důležitý! Proto sleduj malegrams.blog.cz a napiš mi na malegrams@seznam.cz

21 > Použijte polštář z pohovky pro zlepšení rovnováhy

17. srpna 2006 v 18:39 | malegrams@seznam.cz |  Muži a jak si nastartovat život
21> Použijte polštář z pohovky pro zlepšení rovnováhy.

Stůjte na jedné noze na polštáři
a předávejte si z jedné ruky do druhé, ze strany na stranu a za hlavu medicinbal (nebo těžký telefonní seznam). Jakmile to zvládnete bez problémů, zkuste totéž se zavřenýma očima.Tímto cvičením si zlepšíte rovnováhu, koordinaci a ovládání těla.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama